A massagem pode e deve ser utilizada durante a gravidez!
Podem optar por a fazer em clínicas, centros, SPA's, etc... Mas convêm sempre referir que estão grávidas!
Quer faça massagens em casa, quer faça massagens em locais específicos, identifique sempre a sua condição, uma vez que não se deve massajar o tornozelo! Não há prova cientifica, mas segundo a reflexologia podal, o tornozelo tem um ponto abortivo... Mais vale não arriscar! Por outro lado, deve ser seguida uma rotina de massagem correta, para que não se piorem algumas alterações próprias da gravidez, tais como os edemas dos membros inferiores.
Nos primeiros meses, enquanto a mãe se conseguir deitar de barriga para baixo, pode ser feita a rotina de massagem de relaxamento normal! Mas quando a barriga começa a criar algum desconforto, tem que se fazer a massagem com a pessoa sentada numa cadeira! Ou melhor, uma parte é feita com a pessoa na marquesa, de barriga para cima (cabeça, braços e pernas - parte anterior e posterior) e só as costas é que são massajadas com a pessoa sentada.
O meu conselho: faça sempre massagens com alguém com formação na área!
Boa semana!
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